أوتار القلوب

هربت مع صديق زوجي وأنجبت طفلاً .. أريد الانتحار المزيد

طبيب أون لاين

د. الهاشمي مؤسس علم اللقيمات يكتشف أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام المزيد

شيف نودة

دجاج بالزعتر والبقدونس في الفرن المزيد

كعب عالى

أول مرة أراسل موقع .. هل وزني مثالي ؟ المزيد

الصفحة الرئيسيةلهنالمحتوى

هدئي جوعك بالأفوكادو والفستق

واشنطن : أفاد باحثون أمريكيون بأن الأطعمة غير المشبعة بالدهون مثل الأفوكادو والفستق وزيت الزيتون تلجم الجوع‏,‏ حيث ترسل إشارة إلي الدماغ تقول له‏:‏امتنع عن الأكل‏ ..‏ إن معدتك ممتلئة الآن‏.‏

وأوضح باحثون في علم العقاقير في جامعة كاليفورنيا إيرفاين أن هذه الدهون تنتج مركبا في الأمعاء الدقيقة يعطي الانطباع بالامتلاء وعدم الجوع‏.‏ وقال الباحث دانيال بايوميلي وفريقه في الجامعة، بحسب صحيفة "الأهرام" ، أن هذا الاكتشاف يشكل تطوراً مهما حول معالجة مشكلة البدانة والاضطرابات الغذائية الأخري‏.‏

ودرس الباحثون الكيفية التي يعمل بها المركب الدهني أوليويليثانوللامايد‏oleoylethanolamide‏ في التحكم بالجوع وبخفض الوزن‏.‏

ووفق الدراسة التي نشرت في مجلة خلايا التحول الغذائي فإن الأحماض الدهنية غير المشبعة أوليك أسيد تحفز علي إنتاج مادة أوليويليثانوللامايد التي تضعف الشهية‏.‏

وقال بايوميلي إن حامض‏‏أوليك أسيد‏‏ يتحول إلي مادة‏‏ أوليويليثانوللامايد‏‏ بفضل خلايا موجودة في المنطقة العليا من الأمعاء الدقيقة‏,‏ مشيرا إلي أن هذه المادة تجد طريقها إلي نهايات الأعصاب التي تحمل رسالة إلي الدماغ تقول له‏:‏توقف عن تناول الطعام‏..‏ إن معدتك ممتلئة‏.‏

جدير بالذكر أن دراسات سابقة أعدها بايوميلي، كشفت أن زيادة معدلات الـ‏‏ أوليويليثانوللامايد‏‏ يمكن أن تضعف الشهية وتساعد في إنقاص الوزن والكولسترول و الجلسريدات الثلاثية في الجسم‏.‏


تاريخ التحديث :-
توقيت جرينتش :       السبت , 17 - 10 - 2009 الساعة : 3:26 مساءً
توقيت مكة المكرمة :  السبت , 17 - 10 - 2009 الساعة : 6:26 مساءً

المزيــد

ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن
بالصور .. خمس تمارين لتقوية العظام وتجنب الهشاشة
الامتناع عن تناول وجبة الفطور يزيد وزنك
لجسم ممشوق ورشيق .. احذري النحافة الزائدة
بالخيار والنعناع وعصير العنب..احصلي علي الرشاقة والصحة معاً
الشوفان إفطار يحرق الدهون
تؤجج علاقتك الخاصة وتخلصك من الكرش ..رياضة المشي لياقة بدنية و معنويات مرتفعة
الماء يحميك من "H1N1" ..رجيم الرشاقة لتقوية جهاز المناعة
لأنها تزيد طاقتك السلبية وتصيبك بالسمنة ..تخلصي من " كراكيب" حياتك النفسية والعاطفية
التشاؤم يحد من وزنك الزائد
المزيد
 التعليقــات : 0 تعليق

 
  أضف تعليقك على الموضوع :
المشاركات المنشورة لا تعبر عن رأى "محيط" وانما تعبر عن رأى الأعضاء المشاركين فيها
 *الاسم 
*عنوان التعليق 
*نص التعليق 
العلامة (*) تعنى ان الحقل مطلوب
         

النشرة الإخبارية

العالم من الداخل
أبواب محيط
أخبار
اقتصاد
رياضة
مرأة
سيارات
دين
ثقافة
فن
كمبيوتر واتصالات
علوم وتكنولوجيا
عالم الكتاب
سياحة
حوادث
خدمات محيط
فرصة عمل
البورصات
مناقصات
دليل الفضائيات
اسعار العملات
مواقيت الصلاة
طقس اليوم
مشاركات القراء
العالم بين يديك
أبواب متميزة

منتديات محيط جديد
حصاد اليوم
ملفات
حوارات
استراحة
أوتار القلوب
كعب عالى
شيف محيط
شخصيات لا تنسى
شعر وشعراء
العالم بين يديك


 

من نحن | إعلن معنا | إتصل بنا | شروط الخدمة | حقوق النشر
 

POWERED BY ARABIAINFORM.COM
حقوق النشر والطبع © 2002 لأرابيا انفورم احدى شركات المجموعة المتحدة للبرمجيات. جميع الحقوق محفوظة
Copyright © 2002 ArabiaInform . ( Almotahida group ). All rights reserved